Aktywność fizyczna
Joga – wyjątkowy sposób na harmonię i spokój w życiu
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwiczenia jogi!
Joga pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju.
Joga pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju.
Biegaj mądrze
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.
Bądź 'fit' na wiosnę!
Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Okres, w którym zrzucamy z siebie grube, ciepłe i puchate ubrania zmieniając je na coś bardziej zwiewnego, cieńszego lub obcisłego.
Dzień mężczyzny!
Życie współczesnego mężczyzny to nie bułka z masłem. To raczej hamburger z frytkami zjadany w pędzie z jednego spotkania na drugie. A przecież stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji.
Towarzysz ćwiczeń
Progio Training Companion jest urządzeniem, które ma wspomagać w ćwiczeniach fizycznych. Posiada ekran LCD 320x240, na którym są wyświetlane związane z tym dane.
Inne artykuły
Ciepło i wygodnie na nartach
Zima już tuż tuż. Po słonecznych wakacjach powoli zaczynami planować zimowe szaleństwo. Nieważne, gdzie w tym roku będziemy "szusować", w Polskich lub zagranicznych górach. Najważniejsze, by było nam ciepło i wygodnie. A to zapewni nam odzież japońskiej marki Goldwin.
BMW Sauber F1 - trzecie i czwarte miejsce w Bahrajnie
Robert Kubica i Nick Heidfeld finiszowali na pustynnym torze w Bahrajnie na odpowiednio trzecim i czwartym miejscu, dając BMW Sauber F1 Team po raz pierwszy prowadzenie w klasyfikacji konstruktorów.
Nowinki ze stoków narciarskich
Zima w pełni. Właśnie uczniowie z pierwszych województw rozpoczęli ferie, a to automatycznie przekłada się na sytuację na stokach.
Joga na trawie - aktywny wypoczynek w mieście
Wiosna w pełni, a nasze ciała same domagają się większej ilości ruchu. Po zimowym, bezczynnym siedzeniu na kanapie przed telewizorem, warto postawić na aktywne spędzenie czasu, choćby w weekendy. Nie koniecznie trzeba od razu inwestować w karnety na siłownię. Warto się rozejrzeć, a na pewno znajdą się interesujące propozycje nie wymagające nakładów finansowych.