Gimnastyka

Jak urządzić siłownię domową?

siłownia
Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym stresie sprawiają, że zaniedbujemy kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie. Skuteczną receptą może okazać się siłownia w domowym zaciszu. Kluczem do realizacji tego planu jest odpowiedni dobór sprzętu do ćwiczeń. Zaczynamy!

Proste sposoby na zgrabną sylwetkę

wałek do ćwiczeń
Wielu osobom wciąż trudno uwierzyć, że wysiłek na rzecz fit sylwetki może być rozrywką. Wystarczy urozmaicić ćwiczenia i odnaleźć w nich różnorodność. Pomogą nam w tym kolorowe, ciekawie wyglądające i co istotne - tanie – drobiazgi.

Power Jump - nowa forma aktywności

Power Jump fitness
Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energii. O niezwykłej efektywności Power Jump opowiada Olga Borysławska z wrocławskiego klubu Fit4Fun.

Limitowana kolekcja fitness

fitness bluzy
Dla wszystkich miłośniczek ruchu marka Logoshop przygotowała specjalną limitowaną kolekcję Fitness. Ciekawe kolory dzięki, którym nikt nie przejdzie koło Ciebie obojętnie oraz doskonała jakość materiałów, z których zostały uszyte spodnie i bluzy sprawią, że ćwicząc będziesz czuła się wyjątkowo.