Ciąża
Ćwiczenia w ciąży, czyli forma z brzuszkiem
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia dobrze jest więc zapewnić sobie odrobinę zdrowego ruchu. Olga Borysławska, ekspert w klubu Fit4Fun, podpowiada, jak dbać o formę gdy w brzuszku rośnie bobas.
Czy jadłeś już dzisiaj owoc? - Essential Mango
Pamiętaj, że w ciągu dnia powinniśmy zjadać przynajmniej 3 owoce – tak zalecają światowe organizacje zdrowotne. Pomyśl teraz, że mógłbyś mieć pyszny, soczysty i zawsze świeży owoc pod ręką w każdej chwili – bez konieczności mycia i obierania… Co ty na to?
Bądź 'fit' na wiosnę!
Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Okres, w którym zrzucamy z siebie grube, ciepłe i puchate ubrania zmieniając je na coś bardziej zwiewnego, cieńszego lub obcisłego.
Inne artykuły
Off-roadowe przywoływanie wiosny
Cała Polska wypatruje wiosny, jednak ona najwidoczniej potrzebuje większej zachęty. Agencja Event4x4 zaprasza na off-roadowe przywoływanie wiosny na Zlocie Podróżników Wiosenny OFF. Impreza odbywa się po raz siódmy, ale pierwszy raz w górskiej okolicy.
Kobiece odkrycia - adidas adilibria
Masz dużą potrzebę artystycznej ekspresji? Sportowy duch walki połączony z własną wrażliwością i lekkością ruchu to najlepszy sposób na wyzwolenie pozytywnej energii! Wybierz się na trening zakładając ubrania z nowej, niezwykle stylowej i kobiecej kolekcji Adidas adilibria na sezon jesień/zima 2011! Daj się ponieść pasji odkrywania!
BMW Sauber F1 Team świętuje podwójne zwycięstwo!
BMW Sauber F1 Team świętuje podwójne zwycięstwo! Robert Kubica zwyciężył w Grand Prix Kanady, realizując wielki cel BMW Sauber F1 Team na ten sezon.
Ćwicz efektywnie w rytm muzyki
Podczas badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu w Teaneck z New Jeresey zanalizowano wpływ słuchania muzyki podczas treningu na efektywność ćwiczeń. Wyniki wykazały, że wytrzymałość ćwiczących wzrasta nawet do 15%. Ale to nie wszystko. Mając słuchawki na uszach i ćwicząc przy rytmach swoich ulubionych utworów można zwiększyć utratę tkanki tłuszczowej.