<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="http://squash.waw.pl/rss_k-6-sport.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Sport dla zdrowia i relaksu - squash.waw.pl</title>
		<link>http://squash.waw.pl</link>
		<description>squash.waw.pl :: </description>
		<language>pl</language>
		<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 23:32:21 +0200</lastBuildDate>
				<item>
			<title>Namów mężczyznę na rozstanie się z brzuchem</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/015mezczyzna4fb0b34dd125a_w150.jpg' alt='Mężczyzna' title='mężczyzna'/&gt;Warto namówić kochanego mężczyznę do zrzucania kilogramów. Wprawdzie coraz większy brzuch wydaje się zabawny, ale jego skutki w postaci nocnego bezdechu, bólu pleców i cukrzycy nie są już tak śmieszne.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-764-namow-mezczyzne-na-rozstanie-sie-z-brzuchem.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-764-namow-mezczyzne-na-rozstanie-sie-z-brzuchem.html</guid>
			<pubDate>Mon, 14 May 2012 09:26:23 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Trening psychodietetyczny</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/001psycholog4facb990bebcd_w150.jpg' alt='Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka' title='psychoterapeuta'/&gt;Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem. &lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-760-trening-psychodietetyczny.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-760-trening-psychodietetyczny.html</guid>
			<pubDate>Fri, 11 May 2012 09:04:14 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Bez potu – adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/David_Beckham4f97a492cd6ab_w150.jpg' alt='adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction' title='adidas prezentuje nowe ClimaCool® Seduction'/&gt;Chcesz biegać w takich samych butach co Leo Messi czy Katy Perry? Wszystkim aktywnym, którzy chcą się wyróżnić i biegać w oryginalnie zaprojektowanych, oddychających butach, proponujemy nowy model &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-719-adidas.html'&gt;adidas&lt;/a&gt; ClimaCool® Seduction. Są superlekkie i zapewnią Ci wentylację 360 stopni w biegu.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-761-bez-potu-adidas-prezentuje-nowe-climacool-seduction.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-761-bez-potu-adidas-prezentuje-nowe-climacool-seduction.html</guid>
			<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 09:18:11 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>beMeister - profesjonalny sprzęt sportowy dla piłkarzy</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/001pilkarz4f8c22be51444_w150.jpg' alt='Piłka nożna, piłkarz' title='piłka nożna'/&gt;beMeister to profesjonalny zestaw akcesoriów wspomagający trening piłkarzy o każdym stopniu zaawansowania. Służy do samodzielnej analizy własnych wyników, umożliwia porównanie ich z innymi zawodnikami oraz dopasowuje indywidualny program treningowy.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-763-bemeister-profesjonalny-sprzet-sportowy-dla-pilkarzy.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-763-bemeister-profesjonalny-sprzet-sportowy-dla-pilkarzy.html</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 15:50:33 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Joga – wyjątkowy sposób na harmonię i spokój w życiu</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/005joga_foto4f85792d166df_w150.jpg' alt='Joga' title='joga'/&gt;Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-617-cwiczenia.html'&gt;ćwiczenia&lt;/a&gt; jogi!
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;a href='http://squash.waw.pl/t-784-joga.html'&gt;Joga&lt;/a&gt; pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-768-joga-wyjatkowy-sposob-na-harmonie-i-spokoj-w-zyciu.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-768-joga-wyjatkowy-sposob-na-harmonie-i-spokoj-w-zyciu.html</guid>
			<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 14:30:20 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Rowerowa ofensywa</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/ARTIST 26 LADY 24f7ed18829271_w150.jpg' alt='Rowery marki Medano' title='Rowery marki Medano'/&gt;Sezon wiosenny dobrze jest rozpocząć aktywnie, np. z odpowiednim rowerem. W razie wątpliwości, jaki wybrać model, warto przyjrzeć się propozycjom dostępnym w sklepach Go &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-08-sport.html'&gt;Sport&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-769-rowerowa-ofensywa.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-769-rowerowa-ofensywa.html</guid>
			<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 13:24:44 +0200</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Biegaj mądrze</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/002bieganie4f6c6f74db143_w150.jpg' alt='Sport, bieganie' title='bieganie'/&gt;Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-665-aktywnosc-fizyczna.html'&gt;aktywność fizyczna&lt;/a&gt; jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-767-biegaj-madrze.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-767-biegaj-madrze.html</guid>
			<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 13:41:54 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Kolekcja RESERVED inspirowana EURO 2012</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/004euro54f61f47faf798_w150.jpg' alt='Limitowana kolekcja na Euro 2012' title='moda'/&gt;Mistrzostwa Świata w piłce nożnej zbliżają się dużymi krokami. Z tej okazji &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-297-reserved.html'&gt;RESERVED&lt;/a&gt; przygotowała dla wszystkich fanów sportu wyjątkową kolekcję inspirowaną footballem.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-766-kolekcja-reserved-inspirowana-euro-2012.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-766-kolekcja-reserved-inspirowana-euro-2012.html</guid>
			<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 14:57:00 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Atrakcje turystyczne i ciekawe miejsca dla dzieci</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/003logo4eca148a59b57_w150.jpg' alt='Znanenieznane.pl logo' title='logo'/&gt;Chyba każdy, kto choć raz stanął przed zadaniem by znaleźć &lt;a href=&quot;http://znanenieznane.pl&quot;&gt;atrakcje dla dzieci&lt;/a&gt; lub zaplanować ciekawą wyprawę na &lt;a href=&quot;http://www.znanenieznane.pl&quot;&gt;weekend z dzieckiem&lt;/a&gt; z pewnością musiał zadać sobie wiele trudu by znaleźć gotowe pomysły i pakiety wyjazdowe przeznaczone dla maluchów. Naprzeciw oczekiwaniom najmłodszych i nieco starszych fanów aktywnego &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-295-wypoczynek.html'&gt;wypoczynku&lt;/a&gt; wyszedł portal ZnaneNieznane.pl, który opisuje ciekawe miejsca na terenie Dolnego Śląska, które świetnie nadają się do obejrzenia w trakcie &lt;a href=&quot;http://www.znanenieznane.pl#&quot;&gt;wycieczki z dziećmi&lt;/a&gt;. &lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-765-atrakcje-turystyczne-i-ciekawe-miejsca-dla-dzieci.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-765-atrakcje-turystyczne-i-ciekawe-miejsca-dla-dzieci.html</guid>
			<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 14:27:23 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Znana i nieznana Kotlina Kłodzka</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/007uczestnicy_na_biegowkach4f3bc4fcacd87_w150.jpg' alt='Uczestnicy na biegówkach' title='narty'/&gt;Trzy weekendy, jeden po drugim. Każdy bogaty w atrakcje &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-072-kotlina-klodzka.html'&gt;kotliny kłodzkiej&lt;/a&gt;. Uczestnicy pakietów przygotowanych przez portal ZnaneNieznane.pl spędzili niezapominane chwile w &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-071-bystrzyca-klodzka.html'&gt;Bystrzycy Kłodzkiej&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-273-duszniki-zdroj.html'&gt;Dusznikach-Zdroju&lt;/a&gt; i Siennej.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-752-znana-i-nieznana-kotlina-klodzka.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-752-znana-i-nieznana-kotlina-klodzka.html</guid>
			<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 15:47:43 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Czas na sporty zimowe! Najpopularniejszy sprzęt sportowy na Skąpiec.pl</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/001snowboard14f225c1a2c348_w150.jpg' alt='Snowboard, zima' title='snowboard'/&gt;Które modele sprzętu sportowego cieszyły się w grudniu największym zainteresowaniem konsumentów dokonujących zakupów w Internecie? Sprawdził to serwis Skąpiec.pl.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-754-czas-na-sporty-zimowe-najpopularniejszy-sprzet-sportowy-na-skapiecpl.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-754-czas-na-sporty-zimowe-najpopularniejszy-sprzet-sportowy-na-skapiecpl.html</guid>
			<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 09:13:40 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Przemierzamy Kotlinę Kłodzką na biegówkach</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/005narty_biegowe14f2005919b823_w150.jpg' alt='Narty biegowe, biegówki' title='narty'/&gt;Jazda na nartach biegowych z roku na rok staje się coraz popularniejsza. Potencjał i rosnącą popularność tego sportu dostrzegli organizatorzy Biegu Ulicami Miasta w Dusznikach Zdroju. &lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-750-przemierzamy-kotline-klodzka-na-biegowkach.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-750-przemierzamy-kotline-klodzka-na-biegowkach.html</guid>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 14:41:59 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Planując wypoczynek postaw na kajaki</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/spływy kajakowe - Kaylon4f196bba8750f_w150.jpg' alt='Organizacja spływów kajakowych - Kaylon' title='Organizacja spływów kajakowych - Kaylon'/&gt;Wszyscy stawiający na dynamiczny wypoczynek oraz podróże z duża dawką adrenaliny zdecydowanie zainteresują się ofertą firmy Kaylon, która przez cały rok organizuje niezapomniane &lt;a href=&quot;http://www.kaylon.pl&quot;&gt;spływy kajakowe&lt;/a&gt;. Wycieczka na &lt;a href=&quot;http://www.kaylon.pl#&quot;&gt;kajaki&lt;/a&gt; to nie tylko okazja do obcowania z przyrodą ale również oryginalny pomysł na imprezę dla firmy czy wyjazd integracyjny. Wszystkich zainteresowanych takim niestandardowym spędzaniem czasu zapraszamy na stronę Kaylon.pl!</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-751-planujac-wypoczynek-postaw-na-kajaki.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-751-planujac-wypoczynek-postaw-na-kajaki.html</guid>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:24:21 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Jedziesz w góry? Nie zapomnij się przygotować</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/Fot. 14f1695fdd8649_w150.jpg' alt='Góry zimą' title='Góry zimą'/&gt;Początek roku to gorący sezon dla &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-958-narciarze.html'&gt;narciarzy&lt;/a&gt; i &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-757-snowboard.html'&gt;snowboardzistów&lt;/a&gt;. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie spakować plecak.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-753-jedziesz-w-gory-nie-zapomnij-sie-przygotowac.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-753-jedziesz-w-gory-nie-zapomnij-sie-przygotowac.html</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 10:51:32 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Narciarz z polisą na stoku</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/narciarz4ee1da1ce9a87_w150.jpg' alt='Narciarz' title='Narciarz'/&gt;Co roku Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe notuje prawie dwa tysiące wypadków na stokach narciarskich. Urazy, naderwane ścięgna, uszkodzone kręgosłupy, połamane kończyny, to najczęstsze obrażenia, których powodem jest brawura, jazda na &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-746-narty.html'&gt;nartach&lt;/a&gt; bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, nieodpowiedni sprzęt, brak zabezpieczeń.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-758-narciarz-z-polisa-na-stoku.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-758-narciarz-z-polisa-na-stoku.html</guid>
			<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:52:28 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Antybakteryjnie na co dzień</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/055gattateromakt14ee1c5f23eec4_w150.jpg' alt='Odzież sportowa termoaktywna, narty' title='narty'/&gt;Termoaktywne ubrania dla sportowców odprowadzają wilgoć z powierzchni skóry, zapobiegając wychłodzeniu organizmu, a jednocześnie powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Polska firma Gatta w swojej najnowszej kolekcji Gatta Active Thermoactive postanowiła wykorzystać najnowsze rozwiązania technologiczne i zaprojektowała body z golfem dla kobiet, które można nosić nie tylko na sali treningowej, ale także na co dzień.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-759-antybakteryjnie-na-co-dzien.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-759-antybakteryjnie-na-co-dzien.html</guid>
			<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 09:27:10 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/Fot. 1tren4edc9a1e4b82f_w150.jpg' alt='Twój trener na baterię' title='Twój trener na baterię'/&gt;Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłku, planowanie w zakresie zdrowego trybu życia i obserwowanie czynionych postępów.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-757-trening-kontrolowany-czyli-twoj-trener-na-baterie.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-757-trening-kontrolowany-czyli-twoj-trener-na-baterie.html</guid>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 11:19:09 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Snowboardowa kolekcja CROPP</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/009snowModa14ed342a061e88_w150.jpg' alt='Snowboard, kolekcja ubrań sportowych CROPP' title='ubrania sportowe'/&gt;Na nadchodzącą zimę CROPP przygotował specjalną snowboardową kolekcję dedykowaną fanom zimowych szaleństw. Kolekcja to wyjątkowe połączenie wysokiej jakości i funkcjonalności sportowych &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-661-ubrania.html'&gt;ubrań&lt;/a&gt; z modnymi wzorami i żywymi kolorami.&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-756-snowboardowa-kolekcja-cropp.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-756-snowboardowa-kolekcja-cropp.html</guid>
			<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 09:15:24 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Bieganie Zimą</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/012bieganie14eb10298780ae_w150.jpg' alt='Bieganie' title='bieganie'/&gt;Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-628-bieganie.html'&gt;bieganie&lt;/a&gt; zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z pogodą i przestrzeganie ustalonego, rutynowego planu biegania. &lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-755-bieganie-zima.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-755-bieganie-zima.html</guid>
			<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 09:48:11 +0100</pubDate>
		</item>
				<item>
			<title>Jaki rodzaj sportu, w jakich okularach?</title>
			<description>&lt;img src='http://squash.waw.pl/pub/img/041okulary4eaa5cddeeb1f_w150.jpg' alt='Okulary, sport' title='okulary'/&gt;Niebieskie do sportów wodnych, czarne do dyscyplin zimowych, a brązowe lub żółte do treningów na świeżym powietrzu. Czy &lt;a href='http://squash.waw.pl/t-772-okulary.html'&gt;okulary&lt;/a&gt; z kolorowymi soczewkami to tylko trend w modzie i kolejna propozycja dla miłośników gadżetów czy przy ich wyborze powinniśmy się kierować jeszcze jakimiś dodatkowymi zaleceniami?&lt;/div&gt;</description>
						<link>http://squash.waw.pl/a-622-jaki-rodzaj-sportu-w-jakich-okularach.html</link>
			<guid>http://squash.waw.pl/a-622-jaki-rodzaj-sportu-w-jakich-okularach.html</guid>
			<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 09:42:56 +0200</pubDate>
		</item>
			</channel>
</rss>
